Toning
Ora de Toning este dedicata intregii musculaturi. Programul contine exercitii pentru fiecare grupa musculara ce sunt efectuate cu greutatea propriului corp sau cu greutati foarte mici. Exercitiile regasite in acest tip de antrenament sunt de dificultate medie. Daca iti doresti sa mentii FIT, TONING e clasa ideala!
