Power Yoga
Este o fuziune a exercitiilor traditionale de Yoga si miscari de mobilitate de baza.
Caracteristici: Se lucreaza cu picioarele goale la intensitate scazuta. Potrivit tuturor nivelurilor de fitness indiferent de sex. Se recomanda purtarea unui tricou cu maneca lunga, calduros si o sticla de apa.
