One Fitness - Invata sa traiesti sanatos

Vrei sa:
   Slabesti sanatos?
   Sa inveti sa mananci corect?
   Sa ai mai multa energie?
   Sa te simti bine in propriul corp?

Participa la acest seminar si invata sa traiesti sanatos!

Locatie: ONE Fitness - Bucuresti - Bld. Ion Mihalache Nr 128 - 130 Etaj 2
Data: 5 Decembrie - Ora 14:00
Presenter: George Bogdan - Master Fitness Trainer
Taxa de participare: 50 RON pentru membrii sau 100 RON pentru non-membrii (toate locurile sunt limitate)
Sumele stranse in urma inscrierii vor fi donate copiilor de la Spitalul Victor Gomoiu.

Pentru inscrieri si informatii va rugam sa va adresati personalului din receptie.

Inscrieri se pot face si la telefon: 0724 580 673 / 021 224 07 04 sau e-mail: office@onefitness.ro

Structura seminarului:

1. Motivatie
2. Greseli fundamentale in nutritie
3. Grupe de alimentatie, portionare, combinare si timpul meselor
4. Cantitate vs. calitate si Aciditate vs. Alkalinitate
5. Efectele toxinelor din alimentatie asupra greutatii
6. Efectele toxinelor din alimentatie asupra sanatatii
7. Solutii practice pentru o viata mai sanatoasa
8. Sport si alimentatie